5 Makanan Penambah Tinggi Badan

5 Makanan Penambah Tinggi Badan yang Terbukti Sangat Ampuh dan Paling Manjur untuk Menambah Tinggi Badan agar Memiliki Badan Ideal dengan Tubuh Berisi

5 Makanan Penambah Tinggi Badan

5 Makanan Penambah Tinggi Badan – Untuk mendapatkan tinggi badan yang maksimal, Anda memerlukan nutrisi dan gizi yang cukup. Anda bisa mengkonsumsi makanan penambah tinggi badan untuk membuat tubuh tumbuh dengan tinggi secara maksimal. Terdapat banyak makanan dan minuman yang bisa Anda konsumsi sebagai nutrisi untuk pertumbuhan badan.

Gizi dan nutrisi dapat berasal dari makanan dan minuman seperti sayur-sayuran dan buah-buahan. Sayur dan buah mengandung gizi dan nutrisi yang tinggi yang sangat berpengaruh bagi pertumbuhan dan perkembangan tubuh. Nah, untuk menunjang tinggi badan agar bertambah dengan cepat, cobalah mengkonsumsi makanan dan minuman di bawah ini yang juga merupakan ramuan tradisional penambah tinggi badan.

5 Makanan Penambah Tinggi Badan

Beberapa makanan penambah tinggi badan bisa Anda dapatkan dengan mudah di lingkungan sekitar Anda. Langsung saja, berikut beberapa makanan penambah tinggi badan yang bisa dicoba.

  1. Bayam

Bayam adalah salah satu sayuran yang paling disukai oleh tokoh kartun Popeye. Sayuran ini juga mengandung banyak gizi dan nutrisi. Bayam sangat kaya akan vitamin, zat besi, dan kalsium yang bisa membuat tinggi badan menjadi lebih cepat. Konsumsilah bayam sebagai salad, lalapan, atau bahkan untuk dibuat jus bayam. Rasanya juga enak lho.

  1. Brokoli

Brokoli juga menjadi salah satu sayuran yang nikmat untuk disantap. Kandungan vitamin C dan zat besi yang ada pada brokoli dapat merangsang hormone pertumbuhan yang tersembunyi. Mengkonsumsi brokoli secara teratur akan membantu pertumbuhan badan dengan cepat.

  1. Telur

Telur adalah produk protein hewani yang baik untuk tubuh. Kandungan omega 3 nya tinggi dan dapat membuat tubuh tinggi dengan cepat. Jika Anda adalah pengidap kolesterol, Anda bisa mencoba mengkonsumsi putih telurnya saja.

  1. Kacang polong
READ  Gimana Cara Meninggikan Badan Dengan Cepat?

Kacang polong merupakan sayuran bergizi yang tinggi. Kandungan vitamin, serat, dan protein nya sangat banyak. Ada pula kandungan mineral dan lutein yang membantu meningkatkan tinggi badan.

  1. Susu

Produk susu yang dapat merangsang pertumbuhan tinggi badan bisa Anda beli dengan mudah di supermarket. Namun, Anda bisa memilih produk susu zinc dari Tiens yang mengandung kalsium dan mineral. Susu zinc dari Tiens akan membantu pertumbuhan tinggi dengan lebih cepat.

Demikianlah beberapa makanan penambah tinggi badan secara alami dan cepat. Imbangi dengan olahraga dan istirahat yang cukup.